札幌市で女医が担当する皮膚科・美容皮膚科。アトピー、シミ、ニキビ、脱毛、レーザー治療、メディカルエステは当院へ
by sumikawabiyouhifu
カテゴリ
全体
ドクターズコスメ(札幌)
オバジ ゼオスキンヘルス札幌
医師紹介(札幌・皮膚科)
採用情報(札幌・皮膚科)
ニキビ(札幌・皮膚科)
脱毛(札幌・皮膚科)
シミ(札幌・皮膚科)
毛穴(札幌・皮膚科)
イボ・ほくろ(札幌・皮膚科)
フォトフェイシャル(札幌)
Qスイッチレーザー シミ(札幌)
肝斑レーザートーニング・札幌
ケミカルピーリング(札幌)
ボトックス(札幌・美容皮膚科)
ヒアルロン酸(札幌・皮膚科)
プラセンタ(札幌)
ピアッシング(札幌)
アトピー(札幌・皮膚科)
アレルギー(札幌・皮膚科)
栄養療法 (札幌)
漢方治療 札幌・皮膚科
お知らせ(札幌・皮膚科)
クリニックの出来事(札幌)
皮膚のトラブル解決法(札幌)
美肌入門(札幌・皮膚科)
ドクター&スタッフ日記(札幌)
スタッフ日記(札幌・食べログ)
スタッフ日記(札幌・猫ブログ)
アクセス・お問い合わせ(札幌)
すべてのページはここから
うす毛・抜け毛(札幌・皮膚科)
サプリメント
シワ・たるみ 札幌 皮膚科
スタッフ紹介・札幌美容皮膚科
リンク
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

累計: 検索エンジン登録
本日: SEO対策
昨日: メール配信

アクセスアップ

<   2014年 11月 ( 9 )   > この月の画像一覧
洗顔とクレンジング
少し前に、HTBの取材で
洗顔のお湯の温度についてお話をしました。

顔の肌トラブルで
受診される女性は多いのですが

顔が赤くなりやすい、かゆくなりやすい
化粧品は何をつけてもかぶれる
という方は、慢性的に肌の炎症を起こしている
可能性があります。

顔は、自分が思っている以上に
体の中でも触ることが多い部位です。

・洗顔する
・基礎化粧品で整える
・メイクをする

という行為で、女性は
1日に何度も顔を触っています

顔を触るという行為が、慢性の炎症を引き起こします。


肌あれや、シミ、ニキビを防ぐためには
意識して顔をなるべく触らない、ということが大事です。


洗顔やクレンジングは毎日のことなので
顔を触ることを、必要最小限にするように
心がけて行います。
f0215297_12305486.jpg

洗顔料・クレンジングの選び方

①アレルギーを起こしやすい成分が含まれていないものを選びましょう。
※ラウリル硫酸ナトリウム、パラベン、など。

②無香料・無着色のものを選びましょう。

③成分表示の確認しましょう。
含有成分が少ない方が、かぶれや肌トラブルの原因が少なくなります。

④クレンジングは、濡れた手でも使えるタイプは肌への負担が大きいので避けたほうがよいでしょう。

⑤弱酸性の洗浄料は肌を傷つけやすく、バリア機能が低下し、トラブルの原因になりやすいので注意しましょう。

クレンジングのポイント

①乾いた手のひらにたっぷりと十分な量をとります
量が少ないとメイク汚れとなじみにくく、肌をこする原因になります。

②顔ではなく、手のひらで広げてから、顔全体にのせます
顔の上で広げると肌を摩擦してしまいます。まだ広げる間に時間がかかり肌への負担になります。

③肌をこすらないようにすばやくなじませます
30秒が目安です。時間をかけると洗浄成分が肌の刺激になります。

④クレンジングとメイクがなじんだら、ぬるま湯ですすぎます
生え際、フェイスライン、小鼻まわりを意識しながら丁寧にすすぎます。鏡を見で確認します。


洗顔のポイント

①クレンジングをしない場合でも、ぬるま湯で一度すすぎます

②しっかりと泡だてます。
洗顔ネットは雑菌が繁殖しやすいので、使用後によくすすいで乾かしましょう。

③泡で洗います。
手でこすらないように、泡をころがすイメージで洗います。すばやく30秒が目安です。

④生え際やフェイスライン、小鼻まわりなど意識して丁寧にすすぎます。

⑤洗いおわったら、タオルをやさしく押し当てるように(こすらないように)拭き取ります。


タオルの選び方

①清潔なものを使います。
髪の毛をふくタオルや、手拭きタオルとは別のものを使いましょう。

②素材は、やわらかいものを使います。ガーゼタオルがおすすめです。


すすぎについての注意

・シャワーですすぐのは×。
シャワーの温度は高めなので肌が乾燥しやすくなります。
水圧が高いと肌の刺激になり、赤ら顔の原因になります。


洗顔に適した温度について

お風呂よりぬるめの32~35度がちょうどよい温度です。
これより高いと、肌に必要なうるおい成分まで洗い流してしまうため乾燥肌の原因になります。
これより低い冷たい水だと、毛穴が締まり、余分な皮脂や汚れが残りやすく、ニキビや肌荒れの原因となります。


なるべく顔を触らない、こすらない
ように意識して、洗顔をしましょう。
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-28 18:11 | 美肌入門(札幌・皮膚科)
はじめまして!
はじめまして!

新しくスタッフに加わりました受付のオナと申します。

私自身、日々勉強の毎日ですが
患者さん一人ひとりに対して丁寧な対応が出来る様、
精一杯頑張りたいと思います。


特に趣味と言えるものは無いのですが
私は食べることが好きで、この間お友達と行ったお店で頼んだ
f0215297_12425380.jpg


ケーキが美味しくて幸せな気分になりました(*^_^*)

プライベートで元気を補い、仕事も頑張りますので
どうぞよろしくお願いします!
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-25 12:39 | スタッフ紹介・札幌美容皮膚科
クリスマス はらドーナッツ
もうすぐ12月
街は、すっかりクリスマスモードで
楽しいシーズンの到来です。
(外来は、忙しくなりますけどね・・。)


今日のおやつは、はらドーナッツ
季節限定のクリスマスのドーナツ。
f0215297_09510788.jpg

左が「クリスマス」
ピスタチオとイチゴのクリスマスカラー

右が「リース」
ホワイトチョコにドライフルーツ

どちらも、かわいいですね!


はらドーナッツは、子供の頃に食べた
母の手作りドーナツのような
懐かしいホッとする味で、好きです。


そして、猫はいつも通り
f0215297_09411543.jpg

日当たりで、ビタミン補給中。























   
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-23 19:41 | ドクター&スタッフ日記(札幌)
まつげ育毛 ルミガン
私は、9月から
まつ毛用の育毛剤ルミガンを使っています。

その後の経過をお知らせしますね。

ルミガン開始前
f0215297_1332465.jpg

ルミガン開始6週間後
f0215297_13103559.jpg


まつ毛の量が、かなり増えました。
密度が濃くなっているのがわかります。


ルミガンの主成分 ビマトプロスト(Bimatoprost)が
まつ毛のヘアサイクルに働きかけ
まつ毛の「成長期」を長くするため、まつ毛が「太く」「長く」「濃く」育てられると考えられています。


当院では、ルミガンに使いやすい専用のブラシをつけています。

専用ブラシでつけると、瞼のキワに
必要な量だけ、きちんと薬剤を塗布することができます。


まつ毛育毛剤 ルミガンをご希望の方は
診察時にご相談下さいね。
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-21 12:39 | 美肌入門(札幌・皮膚科)
銀座 2日目 歌舞伎座
東京では、
東銀座駅近くのホテルに宿泊しました。
f0215297_12465775.jpg

              ホテルの部屋からみた朝日



東京は、札幌より気温が高くて、いい天気でした。
ウールのコートを着ていったので、東京ではちょっと暑かったです。
f0215297_12481684.jpg

ホテルで朝食をしっかりと食べて
f0215297_12491671.jpg

学会に参加しました。

学会は、美容皮膚科に関する講演から
皮膚外科、美容外科の講演
さらにクリニック経営・運営に関する講演と
多岐にわたり、とても充実した内容で
参加して良かったです。


学会終了後、少し時間があったので
会場すぐ近くにあった歌舞伎座に行ってみました。
f0215297_21054449.jpg


地下2階の木挽町広場には、歌舞伎座限定グッズがたくさんあって
f0215297_13135379.jpg

歌舞伎のテーマパークという感じです。
f0215297_12534534.jpg

隈取デザインのソフトクリームや、
他に、隈取のあんぱんもありました。

お土産によさそうですね。
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-16 21:07 | ドクター&スタッフ日記(札幌)
銀座 1日目
週末は、学会参加のため
東京、銀座へ。

学会前日に、妹と一緒に食事をすることにしました。

通りすがりで見つけたファームゲンテンというお店に入りました。
f0215297_17595778.jpg

1階がショップ、2階がレストランです。

f0215297_18135239.jpg

店内のテーブルや椅子に、さりげなく革製品
が使われています。

f0215297_18151101.jpg
f0215297_18153938.jpg

料理は、とても美味しかったです。

お店の雰囲気も素敵で、オススメです。



食後は、また通りすがりでみつけたカフェ
珈琲専門店 三十間へ。
f0215297_18160700.jpg


本日のおすすめ珈琲を注文しました。
f0215297_18163236.jpg


珈琲はポットサービスです。
f0215297_18165166.jpg

頼んだ珈琲は少し酸味があって、香りもよく美味しかったです。
お店の雰囲気もGood。

ただ、分煙ということにはなっていますが
しっかりと区切られているわけではないので
禁煙席にいても、タバコのにおいがちょっと気になりました。
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-16 18:00 | ドクター&スタッフ日記(札幌)
ついに スマホデビュー!
最近、ようやく
スマホデビューしました。

今までの携帯が、もう3年くらい使っていたので
そろそろ、変えてみようかと。

そして、変えようと思った一番の理由は
デジカメを持ちあるくのが面倒になってきたから。

f0215297_221972.jpg

壁紙は、やっぱり猫!です。
明るいカバーをつけてみました。

スマホになっても、多分今まで通り
最低限の通話とメールくらいしかしませんが。

外出先で写真とったり
ブログにアップしたりするのは
やりやすくなるでしょう。
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-11 13:26 | ドクター&スタッフ日記(札幌)
オバジ ゼオスキンヘルス クリスマスコフレ キャンペーン
11月になり、今年も残すところ
あと2カ月となりました。


もうすぐ12月、クリスマスですね。

今年は初の試み
クリスマスコフレをご用意しました。


当院の一番人気
ゼオスキンヘルスシリーズのクリスマスコフレのキャンペーンです。



さて、その気になる内容は
f0215297_17514040.jpg

・化粧水:バラトーン
・美容クリーム:デイリーPD、グロスファクターセラム
のセットでゼオスキンヘルス オリジナルポーチ
つきです!


この3つに
・洗顔料:フォーマクレンズ
・日焼け止め:サンスクリーンプラスプライマー
のミニボトルのセットがついています!

f0215297_22040495.jpg
ミニボトルといっても
ノーマクレンズは60ml(通常サイズは240ml)
サンスクリーンプラスプライマーは15ml(通常サイズは30ml)
なので、それなりに多めの量です。

そして!
当院でリピーターが多い大人気のミネラルファンデーションの
トライアルセットもプレゼント!
便利なパフ付きです。

f0215297_22013831.jpg

クリスマスコフレ キャンペーンは、11月21日より開始です。

それに先立ち、今週から予約の受付を開始します。


ゼオスキンヘルスのクリスマスコフレをご希望の方は
受付にてご予約下さい。

数量限定ですので、欲しい方はお早目に。



詳しくは、スタッフまで。
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-07 14:30 | オバジ ゼオスキンヘルス札幌
猫は箱が好き
猫は箱が好きですよね。

箱を置いてみると、とりあえず入ります。
f0215297_14162174.jpg


入ってみて、うまくはまると(?)
そのまま中で寝てしまいます。
f0215297_14165184.jpg


新しい箱は、気に入ったかな?
[PR]
by sumikawabiyouhifu | 2014-11-03 17:24 | ドクター&スタッフ日記(札幌)