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by sumikawabiyouhifu
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乾燥肌の予防 保湿剤の使い方
冬になり、肌が乾燥する季節になりました。

この秋から、スキンケア大学というサイトの
所属ドクターに登録されることになりまして

スキンケア講座に私が監修させていただいた乾燥肌についての記事が掲載されています。
http://www.skincare-univ.com/article/001628/

乾燥肌の原因やスキンケア方法について
また、日常生活の注意について詳しく述べていますので
ぜひ読んでみて下さい。


肌の乾燥を予防するためには保湿が大切です。

そのためには、保湿剤を正しく使いましょう。

保湿剤の正しい使い方とは?

①必要十分な量を塗ります。
1FTUといって、クリームや軟膏タイプのものは人差し指の指先から第一関節まで
出した量が約0.5gで、この量で大人の手のひら2枚分の面積に塗布することができます。

塗る量は適量と感じるより、やや多く塗り
また、回数も1日1回より2回、と多く塗ったほうが角層の水分量が高まる傾向があることが
報告されています。

②塗るタイミング
入浴後早めに塗布したほうが保湿効果が高まります。

入浴後30分後よりも、入浴10分後に塗布したほうが角層水分量の回復率が
高まる傾向があるといいます。

保湿剤は量をたっぷりと多めに塗ること
そして、入浴後、肌が乾燥しないうちに早めに塗るようにしましょう。
乾燥肌の予防 保湿剤の使い方_f0215297_1721492.jpg

by sumikawabiyouhifu | 2013-12-20 09:03 | 皮膚のトラブル解決法(札幌)
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