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巻き爪と爪切りの関係
よくある爪のトラブルに、巻き爪、陥入爪があります。

陥入爪
爪甲先端や側縁が周囲軟部組織に食い込み、疼痛、炎症、感染、化膿、肉芽組織形成を起こしている状態のことをいいます。

巻き爪
爪の先端が内側に湾曲した(巻き込んだ)状態。湾曲した爪が足の指の皮膚を挟むようになることをいいます。

【陥入爪の原因】
1.誤った爪の切り方(深爪)
2.足に合わない靴や靴下(窮屈なもの、大きすぎるもの)
3.爪や周囲組織の形態的な素因
4.肥満、多汗、足の汚れ、長時間の立ち仕事、歩行
5.外傷による爪の障害、爪白癬(水虫)による爪の変形

【日常生活の注意点】
1.深爪をしないこと
2.窮屈な靴・靴下の着用はさける
3.足を清潔にする

【正しい爪の切り方】
爪はただ切ればいいんじゃないの?と思っている方が多いかもしれません。
ところが爪の切り方にも、正しい切り方と間違った切り方があるのです。
陥入爪や巻き爪の方は、爪の端がまわりの皮膚に食い込むと痛むので、爪の角を落としたり、短く切ってしまうことがよくありますが、これは間違った切り方です。

①間違った切り方:爪の角が切られて丸い形になっています。



②正しい爪の切り方:爪の両端を丸く落とすのではなく、四角形に切ります。


深爪は避けましょう。爪を短く切りすぎたり、角を落として切ると巻き爪が悪化してしまいます。両端を丸く落とすのではなくて、なるべく四角形に切りましょう。爪先の角が皮膚の先から少し出るくらいに伸ばしておくと、トラブルが少なくなります。
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by sumikawabiyouhifu | 2010-04-17 13:45 | 皮膚のトラブル解決法(札幌)
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